No momento atual, eu quero com todas as minhas forças trabalhar em 2 projetos; pois ambos são de extrema importância na minha vida e não...

Todo mundo sabe que não tem mágica, que tem que fazer exercício e comer bem pra poder emagrecer né? mas se é tão óbvio assim pq é tão...

SIM! já estou em outro desafio ahahahah! esse é organizado pelo próprio box que eu faço parte! A The Box Crossfit! é o The Box Camp 90....

Oii gente!! esse post tá um pouco atrasado, pois já tem bastante tempo que terminei meus primeiros 45 dias de Crossfit que fecharam o...

Acho que todo mundo sabe que o mais difícil num processo de emagrecimento nunca são as nossas recaídas em si, mais lidar com as...

Gente, esse documentário é MARA demais!!! sério, mesmo nos que já somos veganos, é ótimo pra ver o quão bem estamos fazendo a nos mesmos...

Oiiiiii! bom, se vc vive nesse mundo de dietas, sabe que sempre tem a gordura da vez que cai nas graças do mundo fit. Hoje em dia tá...

Oii gente!! essa dica é bem legal por que pode fazer muita diferença e não requer tanto sacrifício assim, podendo fazer muita diferença!...

Uma dica de ouro que tem me ajudado muito e é super simples, pois não requer nenhum esforço físico; é apenas um exercício mental. Você...

Gente do ceu, sério, se tem uma coisa capaz de por a gente pra baixo com força é quando a gente escorrega; e é impressionante como que...

Oii Gente! eu acho muito válido eu fazer este post pra contar minha experiência com esse esporte, por que me surpreendi muito mesmo....

Oii gente! tudo bom? então, vou fazer pra vocês nesse post uma lista de dicas e sugestões pra deixar o encontrinho de vocês com suas...

Oii Gente, tudo bom? Antes de começar eu queria dizer aqui que minha posição como vegana é de apoiar qualquer produto vegano, mesmo que...

5 horas da manha e cá estou eu sentando pra escrever. Você acha que eu acordei cedo ou que eu nem fui dormir ainda? acertou quem apostou...

Porque que conseguir ser moderado é tão difícil? Eu cheguei a conclusão que é difícil justamente por ser EXATAMENTE o que funciona....

Geeeente, essa dica é muito boa! sério!!! por que sempre tem aquele dia que a vontade de comer doce vem com força total e a gente fica se...

Gente do céu, é impressionante o tanto que a gente sofre nesse período, e o sofrimento vem em dobro quando a gente não pode se jogar nas...

O primeiro post falando dos benefícios do veganismo para a nossa saúde não poderia ser outro a não ser a indicação desse documentário...

Você por acaso já viu essa manchete por aí e nem deu bola pra ela? Isso pode sim já ter acontecido com você, pois desde junho de 2010,...