Smoothie de banana e morango
- Ana Vegan Tips
- 3 de fev. de 2017
- 1 min de leitura
Gente, a banana é um amorzinho de comida, por que vai bem com TUDO! além de adoçar naturalmente nossas receitas, dá uma cremosidade incrível que substitui total qualquer tipo de leite, o que é ótimo, pois ela tem bem menos calorias!
Justamente por essa cremosidade toda dela, eu achava que ela só ia bem se batessemos com leite, sério tive MUITO receio antes de bater a primeira vez com água, mas o resultado foi incrivel, eu amei!Então eu agora sempre faço isso, cada dia com uma fruta diferente, mas SEMPRE fica bom!
O Smoothie de hoje é banana com morango:
Como o foco aqui é emagrecer com coisas gostosas, temos que pensar um pouco nas calorias, então vamo lá:
Ingredientes:
1 banana bem madura (eu só uso prata)
1 polpa de morango ou 100gr de morango congelado
1/2 copo de água
Modo de preparo:
Bate tudo no liquidificador e pronto!
É isso gente, super simples e gostoso! espero que tenham gostado!
Beijos :)