Smoothie de açaí top!

Geeeente, esse daqui ficou muito bom então tinha que compartilhar com vocês!!!

Os smoothies são uma ótima opção de lanche da tarde, pois por serem mais "grossinhos" eles satisfazem bastante e são super saudáveis! só não vale por açúcar, POR FAVOR!

Esse de açaí que eu fiz outro dia ficou assim ó:

Então, primeiro eu fiz o leite de castanha do pará, batendo elas com água e coando depois com um voal. A quantidade de castanha vs. água depende do seu gosto, quanto menos água, mais cremoso e grosso fica o leite, porém, também mais calórico, por que fica mais concentrado!

Ingredientes:

- 3/4 copo de leite vegetal a sua escolha (usei castanha do pará)

- 1 banana (média ou grande) bem madura (usei prata)

- Umas 200gr (medi de olho mesmo) de polpa de açaí congelada

Bate tudo no liquidificador e pronto!

Dicas:

- Eu usei polpa de açaí PURO! sem xarope ou açúcar, pois assim ele é super saudável

- A banana é indispensável, pois ela dá o doce pro smoothie assim como a consistência cremosa!

- Se quiser mais doce, usa um açúcar saudável tipo agave!

- Você pode variar a quantidade de leite pra obter uma mistura mais grossa ou mais líquida!

- Pode usar banana congelada tbm pra ficar mais gelado ainda ou adicionar uns cubos de gelo!

Bom, acho que essas foram todas as dicas que eu tinha!

Esse ficou realmente muito bom!!! espero que gostem!

Um Beijo e até o próximo post! ;*