Sal engorda?

Oii gente!! essa dica é bem legal por que pode fazer muita diferença e não requer tanto sacrifício assim, podendo fazer muita diferença! eu já testei e é verdade mesmo!

tá, então vamo lá, sal engorda? NÃO e SIM.

Como assim?

Ele em si não engorda pois não tem calorias,

mas o gostinho bom que ele dá pra comidinhas faz com que vc coma mais dessas comidinhas!

E essas comidinhas provavelmente engordam bem.

Além de te fazer comer mais, pois deixa as comidas mais saborosas e abre seu apetite, ele também tem o fator vício, assim como o açúcar! SIM! por essa vc não esperava né? então com certeza ele é uma das razões que deixa tão difícil largar o junk food.

Mas importante: o problema é o excesso!!! não podemos cortar o sal totalmente pois ele é muito importante tbm pro nosso organismo, o sódio que é responsável junto com o potássio pelo equilíbrio osmótico das células, lembra? mantendo líquidos e minerais devidamente distribuídos a nível celular. Parte fundamental desse equilíbrio é a eliminação do excesso de sódio pela urina, então se você for extra sensível ou tem algum problema nos rins; o excesso de sódio pode te deixar bem inchadinha pela retenção de líquidos!

Quer mais informações? fiz um video inteirinho sobre isso, só assistir aqui em baixo mesmo ou ir direto lá no meu canal no youtube!

fonte: http://www.mundoboaforma.com.br/sal-engorda-como-o-sodio-engorda/#5bxs2fQ5YOqAU0EJ.99

Bom, é isso gente! espero que tenham gostado! tudo nessa vida é equilíbrio né? tamos cansadas de saber, difícil mesmo é por em prática hahahaha!

Beijos e até o próximo post! ;*