Sanduíche naturebis MARA!

OIEEEE!!! gente, esse sanduíche ficou dos DEUSEES!!! olha isso:

Então tá, um sanduíche é bem simples de fazer quando c tem todos os ingredientes, prontos né? é só montar! o problema é que pra esse daí eu que produzi o pão e esse creminho tbm!

O Pão da foto é Australiano vegano (com melado ao invés de mel) em breve posto a receitinha aqui, enquanto isso você pode fazer com pão integral mesmo, caseiro ou de forma! ou então se você encontrar pra comprar um australiano vegano na sua região, melhor ainda!!!

O creminho que eu fiz é tipo um cheddar vegano maravilhoso!! anota aí:

Ingredientes:

- 1 xic castanha de caju

- 2 xic de água

- 4 col. sopa de Nutritional Yeast (levedura nutricional)

- de 1/4 a 1/2 limão (a gosto)

- sal a gosto

Modo de fazer:

- Bate tudo no liquidificador até a castanha desfazer completamente

- Se puder, coloca a castanha de molho na água do dia pra noite, ou então em água morna umas duas horas antes de usar (ela fica mais molinha, mas pode fazer com ela seca tbm)

- Depois joga na panela e mexe até dar a consistência de requeijão

- É bem rápido, então fica esperto!

- Depois é só por num potinho e esperar esfriar (mas pode usar quente tbm)

PRONTO! com nosso cheddar pronto agora é só montar o sanduíche:

• Pão australiano (parte e põe no forninho pra esquentar e dar uma leve tostadinha)

• Cheddar veg dos dois lados a vontade

• Cenoura crua ralada

• Brocolis refogado no azeite com cebola

• Fecha e vai ser feliz! ❤️

Bom, é isso!! espero que tenham gostado! esse sanduíche ficou giga e muito bom! dá pra fazer e levar de almoço pro trabalho tbm que é pratico e saudável e fit tbm!

Um Beijo e até o próximo post! ;*